2009年09月11日
ルーティーン
ルーティーンとは
ベストパフォーマンスを出すために
常に行う動作の事
代表的なのは
イチローの打席に入って構えるまでの動作です。
今回の県大会で
郡商女子は予選敗退しながらも
ベストタイムをだしているので
ベストタイムを出した時の動作(音楽を聞いたり、イメージしたり、右足からグラントに入ったり…etc)を今日から取り入れるように指示。
すぐに結果が出るとは思いませんが
今からの女子マイルに期待します。
目標タイムクリア出来れば何とか勝負になりそうです
ベストパフォーマンスを出すために
常に行う動作の事
代表的なのは
イチローの打席に入って構えるまでの動作です。
今回の県大会で
郡商女子は予選敗退しながらも
ベストタイムをだしているので
ベストタイムを出した時の動作(音楽を聞いたり、イメージしたり、右足からグラントに入ったり…etc)を今日から取り入れるように指示。
すぐに結果が出るとは思いませんが
今からの女子マイルに期待します。
目標タイムクリア出来れば何とか勝負になりそうです
Posted by mst at 15:27│Comments(0)
│Trainers Diary
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